Aumentar de forma natural el tamaño de los senos: qué comer para lograr unos pechos más grandes

Los alimentos que comes cada día, pueden tener un efecto considerable en qué tan rápido y qué tanto tus senos crecen. Si estás buscando formas para aumentar naturalmente el tamaño de tus senos, añadir ciertos alimentos a tu dieta puede ayudarte a obtener esos senos más grandes que buscas.

Discutimos con el experto en medicina integrativa de saludmóvil™, el doctor Joseph Mosquera, qué podemos hacer (y de forma natural) para aumentar el tamaño de los senos. “Tener un plan de dieta completamente natural podría ser la mejor forma de que las mujeres de cualquier edad regulen estrógeno con la esperanza de tener senos más grandes”, dice el doctor Mosquera.

3 alimentos ricos en estrógeno, para aumentar de forma natural el tamaño de los senos

1. Productos de soya

El haba de soya y los productos hechos de este son conocidos por sus fitoestrógenos, que son hormonas naturales de plantas que tu cuerpo convierte en estrógeno. Intenta añadir leche de soya a tus smoothies o a tu taza de café, u opta por tener un snack de edamame.

2. Semillas de linaza

Las semillas de linaza te brindan estrógeno natural y, en general, son consideradas un súper alimento. Otras semillas, como la de girasol y de sésamo, también contienen fitoestrógenos naturales que pueden ayudar a aumentar gentilmente los niveles de estrógeno en el cuerpo.

“De hecho, las semillas de linaza podrían ser la mejor fuente general para estrógeno natural”, dice el doctor Mosquera.

Un estudio del 2004, llevado a cabo por los investigadores de la Universidad de Toronto, de mujeres posmenopáusicas encontró que las semillas de linaza produjeron incluso niveles de estrógenos más altos que la soya.

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