Dormir bien durante el embarazo: ¿podría ayudar a prevenir bebés prematuros?

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Un estudio reciente concluyó que el insomnio durante el embarazo puede causar parto prematuro debido al proceso inflamatorio que es activado vía estrés físico, psicológico o emocional.

Las mujeres que experimentan trastornos del sueño durante el embarazo tuvieron una probabilidad más alta de dar a luz prematuramente que las mujeres con un perfil comparable (salud, etnicidad, comportamiento). Basados en un análisis observatorio de casi 2,200 mujeres con trastorno del sueño, 14.6% de los sujetos tuvieron nacimientos prematuros comparados con un 10.9% de prevalencia entre las mujeres sin trastorno del sueño, reporta The New York Times.

Entonces, ¿es verdad que el insomnio durante el embarazo puede causar parto prematuro?

De acuerdo con la investigación, dos trastornos del sueño aumentaron significativamente las probabilidades de parto prematuro (37 semanas o menos) en una mujer: la apnea del sueño tuvo un 40% de riesgo aumentando, mientras que el insomnio fue asociado con un 30% de aumento e hizo el doble de probable que una mujer diera a luz antes de las 34 semanas. Un estudio separado encontró que tener menos de 6 horas de sueño cada noche aumentó el tiempo promedio de trabajo de parto y las probabilidades de tener una cesárea.

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